Prevence syndromu vyhoření

Chronický stres, stresová zátěž a syndrom vyhoření představují závažný problém, který ovlivňuje zdravotnický personál, jeho zdraví, přístup i kvalitu práce. Následkem toho může docházet ke zhoršení pracovního výkonu, narušení vztahů s kolegy a v neposlední řadě může mít tento stav negativní dopad i na samotné pacienty.

Dobré zvládání stresu vyžaduje budování emoční stability a kontroly nad vlastní situací i emocemi. Vědecké studie prokázaly, že stres je jedním z hlavních faktorů fyzických, duševních a emočních onemocnění. Zvládání stresu spočívá ve schopnosti stres rozpoznat a přijmout jako součást života, identifikovat jeho zdroj a pochopit vliv, který na nás má. Tuto dovednost se lze naučit. Problematika syndromu vyhoření je v dnešní době velmi aktuální a setkáváme se s ní napříč všemi tzv. pomáhajícími profesemi.

Je důležité hledat rovnováhu mezi vysokým výkonem a péčí o vlastní zdraví. Budování mentální odolnosti je klíčové pro předcházení vyhoření a pro schopnost rozpoznat vlastní hranice – tedy okamžik, kdy je toho na člověka příliš mnoho.

Budeme rádi za všechny Vaše dotazy i diskuzní témata, které můžete zasílat na adresu solarova@vysocinaservice.cz.

Komu je workshop určen

Workshop je určen zaměstnancům, kteří jsou v každodenním kontaktu s pacienty ve zdravotnických zařízeních.

Časový fond

Pracovní workshop od 9:00 do 16:00 h.

Harmonogram workshopu:

8:30h příchod účastníků

9:00-12:00h přednáška s interaktivními prvky

12:00-12:30h pauza na oběd

12:30-15:30h pokračování workshopu s praktickými příklady na míru

15:30-16:00h diskuze

Obsah

Zátěžové situace a stres – Psychická zátěž a stres při výkonu profese – Neuropsychologie stresu ekapitulace
Syndrom vyhoření – Rizikové faktory vzniku vyhoření – Příznaky syndromu vyhoření a vyhoření – Příznaky syndromu vyhoření – Příznaky
Resilience – Budování psychické odolnosti – Jak stabilizovat sám sebe (emoce, myšlení, nervový systém)
Efektivní komunikace a řešení konfliktů
Duševní hygiena a prevence
Mindfulness techniky

Informace o lektorovi

Ing. Simona Myslikovjanová, Ph.D, MBA, MBE

Lektorka se zaměřuje na oblast zdravotnictví - zvyšování kvality péče, efektivity a celkové výkonnosti. Vyniká organizačními schopnostmi, vytrvalostí a důrazem na reálné výsledky místo prázdných frází. Kromě optimalizace procesů přináší osobní nadšení, individuální přístup a unikátní know-how. Specializuje se na psychologii, komunikaci, týmovou spolupráci a rozvoj růstového mindsetu. Vystudovala Ph.D. v oblasti strategického managementu a HR v USA, má atestace z psychologie (FF UK) a aktuálně si rozšiřuje vzdělání na Harvard Medical School. Podílí se také na mezinárodním programu Burnout Prevent zaměřeném na prevenci syndromu vyhoření. Její interaktivní přístup přináší nejen nové znalosti, ale i motivaci a energii. Pomáhá řešit náročné situace s nadhledem a zlepšuje vztahy i spolupráci napříč týmy. Mezi její oblíbená témata patří již zmiňovaná psychologie, komunikaci na pracovišti, týmová spolupráce či jak podpořit růstový mindset a další. Také jako Project Stakeholder za Českou republiku působí i v mezinárodním programu Burnout Prevent – tedy v programu Prevence syndromu vyhoření.

Zobrazena 1 položka